L’insomnie est un problème courant qui touche des millions de personnes dans le monde. Ne pas dormir suffisamment peut avoir de graves conséquences sur la…
Catégorie : Bien être
Mélatonine : bienfaits et indication !
La mélatonine est une hormone produite par le corps pour réguler le rythme du sommeil. Mais elle existe aussi sous forme de médicaments et de…
Quelles sont les conséquences du stress sur le sommeil ?
Quel que soit le niveau de vie, certaines situations peuvent atteindre psychologiquement. Ces dernières ne représentent rien d’autre que des causes potentielles du stress qui…
Comment faire le choix d’un bon siège d’escalier ?
Le siège d’escalier, encore appelé monte-escalier ou fauteuil monte escalier, est un dispositif de sécurité motorisé. Cet appareil d’accessibilité a été conçu pour faciliter les…
Les gestes de premiers secours : pourquoi, comment et où faire une formation RCR ?
Qu’il s’agisse d’accidents graves ou de simples incidents, ce ne sont pas les occasions qui manquent pour qu’une personne se trouve dans une situation critique.…
Comment utiliser l’huile de CBD pour soulager la douleur ?
L’huile de CBD est un produit étonnant, avec des tonnes d’applications pour notre vie quotidienne. Une utilisation qui gagne en popularité est le soulagement de…
Avez-vous de la rétention d’eau ? C’est le massage dont vous avez besoin
De nos jours, nous menons une vie sédentaire liée au télétravail, à la capacité limitée des salles de sport, au stress dû à la situation…